療癒瑜珈是為所有練習者設計的課程，無論年紀、不分瑜珈練習程度，皆適合參加此課程。在印度，傳統自然療法與阿育吠陀的醫生治療處方中，包括瑜珈體位法與不同的呼吸技巧。演變至今，瑜珈成了維持個人健康的重要療癒處方。療癒瑜珈課程中，運用溫和的體位法序列、呼吸技巧以及冥想練習，療癒身體並維持身體在最佳的健康狀態。無論健康狀況良好的人，或需要解決健康相關問題者都可從中收穫，包括腸道消化不通暢、背痛、高/低血壓、關節炎等等問題，療癒瑜珈將幫助學生找到一個療癒和轉化之道。練習時，若以一種自我復原與保護健康的意念去進行，此練習將會是一個預防及幫助身心疾病恢復上非常有能量的練習。
